Equilibrio de la flora intestinal y cómo aliviar el malestar digestivo
La salud digestiva es una de las claves fundamentales para el bienestar general del organismo. Mantener un sistema digestivo en equilibrio no solo favorece la correcta asimilación de nutrientes, sino que también ayuda a reforzar el sistema inmunológico y mejorar la calidad de vida. En la categoría Digestión y flora intestinal de Forsam Parafarmacia encontrarás soluciones formuladas específicamente para aliviar los síntomas más frecuentes del malestar digestivo como la hinchazón abdominal, el reflujo estomacal, la pesadez después de las comidas o el estreñimiento ocasional.
Probióticos y prebióticos para una correcta digestión
Si alguna vez te has preguntado “qué tomar para mejorar la digestión” o “cuál es el mejor probiótico para recuperar la flora intestinal”, sigue leyendo. El bienestar gastrointestinal comienza por mantener en equilibrio la microbiota intestinal. Para ello, los probióticos y prebióticos desempeñan un papel esencial.
Su consumo regular puede ayudar a restaurar la flora intestinal alterada tras tratamientos antibióticos o cambios en la alimentación. Si sufres de reflujo gástrico, acidez, diarrea ocasional o estás en un proceso de recuperación tras una gastroenteritis, incorporar un buen suplemento con bifidobacterias, lactobacilos o fermentos lácticos vivos puede resultarte muy útil.
Productos como Lactoflora protector intestinal, Aquilea Qbiotics o NS Florabiotic SueroPRO son algunos de los más valorados por su eficacia para mejorar la función intestinal y recuperar el equilibrio digestivo.
Intestino y colon irritable
Uno de los trastornos más comunes es el colon irritable, cuyos síntomas incluyen dolor abdominal, gases, diarrea o estreñimiento alternante. Para estos casos, suplementos naturales como Coligas de Aboca o Neobianacid Reflujo y Acidez ofrecen un enfoque natural que calma y protege la mucosa gastrointestinal.
Muchos de estos productos están formulados con ingredientes naturales como fibra soluble (como el psyllium), extractos de plantas (manzanilla, hinojo, cúrcuma) y enzimas digestivas para restaurar el equilibrio de la microbiota intestinal.
¿ Cómo quitar flatulencias y gases?
Las causas de los gases intestinales pueden ser múltiples: desde una alimentación poco equilibrada, intolerancias alimentarias, digestiones lentas, hasta el estrés o una flora intestinal alterada.
En cuanto a soluciones para flatulencias y cómo eliminar los gases rápido, productos como Epaplus Digestcare gases, Finocarbo Plus de Aboca o DigestConfort de Ns Cinfa son grandes aliados a la hora de aliviar la sensación de hinchazón y facilitar la digestión después de comidas copiosas. En personas con digestiones pesadas o tendencia a la acidez estomacal, se recomienda el uso de suplementos como Casen Bioralsuero, que además de rehidratar, contienen probióticos que ayudan a estabilizar el entorno intestinal.
Soluciones para el estreñimiento
El estreñimiento ocasional o crónico puede deberse a múltiples factores: una dieta baja en fibra, la falta de hidratación, el sedentarismo, el estrés, o incluso los cambios hormonales. Para quienes sufren de tránsito intestinal lento o estreñimiento puntual, los laxantes suaves o complementos con fibra vegetal como Dulcosoft para ablandar heces, Aboca Aliviolas Fisiolax o infusiones naturales ricas en sen, hinojo o ruibarbo, pueden suponer una alternativa eficaz sin causar dependencia.
No debemos olvidar el papel del hígado como órgano digestivo y detoxificador. Cuidar la función hepática con fórmulas específicas como
Ergyepur depuralina de Nutergia o Arkofluido Alcachofa Forte son una buena solución, especialmente en épocas de excesos o dietas desequilibradas.
