Higiene íntima
Al hablar de higiene íntima, se hace referencia al cuidado que se le da a los genitales, para evitar la reproducción de gérmenes y mantenerlos saludables.
La piel de los genitales es delicada, y está expuesta a las secreciones que se producen en el órgano sexual, al contacto sexual, y al sudor. Además, se encuentran en una zona no ventilada, todo esto favorece que puedan proliferar bacterias y malos olores.
Su cuidado consiste desde un delicado lavado con agua y jabón, para evitar picor, irritación y malestar, hasta seleccionar productos de higiene íntima adecuados, para evitar alteraciones en el pH y reacciones alérgicas.
Las duchas vaginales no son necesarias y, de hecho, no se recomiendan. Esta práctica puede alterar el equilibrio de la microbiota vaginal. Además, si ya existe una infección como la cistitis, el chorro de agua puede arrastrar microorganismos patógenos y beneficiosos, empeorando la situación. Para limpiar tu zona íntima, lo mejor es usar tu mano limpia. Las esponjas pueden acumular gérmenes difíciles de eliminar. Además, al usar la mano, es menos probable que se produzcan roces o irritaciones.
No te obsesiones con el olor de la zona genital. Aunque sigas una higiene adecuada, es natural que tenga cierto olor. Usar desodorantes o productos íntimos con perfumes o alcohol puede irritar y causar molestias en la zona.
Usa ropa interior de algodón. Este material favorece la transpiración, evitando rozaduras. Lava tu ropa interior con detergentes suaves y enjuágala bien para evitar restos que puedan irritar tu zona íntima.
Productos para el cuidado e higiene íntima
Los especialistas han creado diversos productos para tratar la higiene íntima y que las personas disfruten del aseo y se sientan cómodas. A continuación, te traemos algunos productos más ofertados para la limpieza:
El lavado lo puedes hacer con jabón líquido íntimo, unisex, o espuma limpiadora íntima, para la higiene diaria, que viene con componentes que hidratan y suavizan la zona.Si lo que necesitas es una limpieza, la loción limpiadora, es la ideal.
Hidratantes vaginales
Los hidratantes vaginales son productos diseñados para aliviar la sequedad vaginal, una condición común que puede afectar a mujeres de todas las edades, especialmente durante la menopausia, el postparto o debido a ciertos medicamentos. Entre sus ingredientes podemos encontrar el ácido hialurónico que ayuda a retener la humedad, la aloe vera con propiedades calmantes y regeneradoras o la glicerina.
Beneficios de los Hidratantes Vaginales
- - Alivio de la Sequedad: Proporcionan hidratación y alivio inmediato a la sequedad vaginal, mejorando el confort diario.
- - Mejora de la Elasticidad: Ayudan a mantener la elasticidad de la piel vaginal, reduciendo la incomodidad durante las relaciones sexuales.
O si lo prefieres, con el gel íntimo diario, puedes limpiar sudor, secreciones y agentes irritantes sin alterar el pH de la zona. Si presentas irritación, causada por cándidas, hongos e infecciones de orina, es adecuado el gel íntimo, para aliviar el malestar.
Copas menstruales
Las copas menstruales se han convertido en una opción popular para la higiene menstrual debido a su sostenibilidad ya que son reutilizables; y a la comodidad. Además tienen una mayor capacidad para contener más flujo que las compresas y tampones. Son bastante económicas y puedes ahorrar bastante dinero a largo plazo. Están hechas de silicona médica, látex o elastómero termoplástico y se insertan en la vagina para recoger el flujo menstrual.
¿Cómo usar una copa menstrual?
- - Esterilización: Hierve la copa en agua antes del primer uso y al final de cada ciclo.
- - Inserción: Dóblala e insértala en la vagina. Debe quedar abierta y ajustada para evitar fugas.
- - Extracción y Limpieza: Vacíala cada 4-12 horas, según el flujo. Lava con agua y jabón antes de volver a insertarla.
Compresas y salvaslip
Para esos momentos en los que no puedes lavarte en profundidad, puedes hacer una limpieza con las toallitas íntimas, de uso diario. Para los días del período menstrual, las compresas y tampones no te pueden faltar.
Las compresas y salvaslip siguen siendo una opción popular debido a su facilidad de uso ( no requieren inserción) y accesibilidad. Vienen en diferentes tamaños y niveles de absorción para adaptarse a las necesidades de cada mujer. Ofrecen una solución higiénica y desechable. En cuanto a los tipos de compresas, en Forsam Parafarmacia puedes encontrar compresas diurnas, nocturnas o compresas con alas. Te recomendamos las compresas Indasec Discreet; con doble barrera anti-escapes y dermobandas con crema protectora que ayuda a proteger la piel y mantener la hidratación.
Bragas menstruales: Comodidad y protección reutilizable
Las bragas menstruales son una innovación reciente que combina la comodidad de la ropa interior con la protección menstrual. Reducen los desechos menstruales y son discretas ( como ropa interior normal). Están diseñadas con materiales absorbentes y a prueba de fugas para mantenerte seca y cómoda. Puedes realizar el reemplazo y limpieza cada 8 o 12 horas; lávalas a mano o lavadora.
¿Dónde los puedes comprar?
Estos productos los puedes comprar en nuestra farmacia online, te ofrecemos productos de calidad, entre los que puedes seleccionar las mejores marcas del mercado, sus precios varían según la marca, pero puedes estar seguro que no encontrarás precios más bajos que en nuestra parafarmacia. Descubre los productos de Indasec y cubrecamas de Sabanindas.
